Conselling Psicológico
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Mujer, necesitas dar sesiones de Counselling, si presentas:
Miedos, angustia, ansiedad, inseguridades, dolor… Da lo mismo cómo lo llamemos, son todas situaciones de malestar y que nos hacen sentir incómodas. Cuéntame cuál es la tuya, y juntas podremos encontrar la mejor manera de enfrentarla y superarla. ¡Empieza a cuidarte cuidando de tus emociones!
María Francia Hernández
¿SABES, QUÉ ES EL COUNSELLING?
Entendemos el Counselling como un proceso de acompañamiento, una relación de ayuda que te permitirá acercarte a tu realidad de una manera diferente, favoreciendo tu crecimiento personal.
Su enfoque no se basa en dar o recibir consejos, sino en acompañarte para que descubras tus propios recursos y encuentres tus respuestas, tomando decisiones y asumiendo los cambios necesarios en tu vida. Todo esto se logra a través de una relación basada en el respeto, la acogida incondicional y la confianza en tus habilidades.
En Counselling, tú eres el protagonista de tu propio proceso, ya que reconocemos que tienes la capacidad de reflexionar y tomar decisiones de cambio cuando se te brinda el espacio y las circunstancias adecuadas.
Creamos ese espacio a través del diálogo y la escucha activa, en un proceso orientado fundamentalmente al afrontamiento de problemas que tienen que ver con tu vida actual y con iniciar cambios en el aquí y ahora para alcanzar mayor bienestar.
¿QUIÉN ES EL COUNSELLOR?
Llamamos counsellor al profesional del Counselling. Esta terminología anglosajona se debe a que hasta ahora se realizaba exclusivamente en países de habla inglesa por lo que no tiene una traducción sencilla al español, ya que no es un consejero, ni un orientador, ni un asesor.
Es un profesional con una formación especializada similar al psicoterapeuta, que proporciona el clima de encuentro, libertad y amor en el que el cliente puede revisar sus actitudes y conductas, elaborar sus sentimientos y asumir la responsabilidad de su vida y sus actuaciones; todo ello en un contexto profesional, con roles, reglas, objetivos y procedimientos que protegen la relación terapéutica.
¿PARA QUÉ INICIAR UN PROCESO DE COUNSELLING?
Es una oportunidad para crecer en seguridad y confianza personal, para sentirte con más autonomía en tu trabajo, en tus relaciones sociales o personales.
Si necesitas conectar con tus recursos o incorporar herramientas para afrontar conflictos o situaciones difíciles, el Counselling te ayudará a explorar la realidad y a comprenderla desde diferentes ángulos. A través de un análisis profundo de tus necesidades, podrás reconocer y aceptar las emociones en conflicto y movilizar los recursos personales y sociales que tengas disponibles.
¿CUÁNDO SOLICITAR UN SERVICIO DE COUNSELLING?
El Counselling ofrece una ayuda apropiada para cualquier persona que esté pasando por un momento difícil o se enfrente a una situación emocional que no puede resolver por sí misma.
Puede ser una opción valiosa y una oportunidad si:
Te encuentras en una situación complicada en tu trabajo.
Estás experimentando conflictos familiares para los cuales no encuentras soluciones.
Estás enganchada sentimentalmente a un hombre que no te quiere, que te rechaza, y no lo dejas por miedo a estar sola.
Te encuentras perdida tras una separación o ruptura amorosa.
No sabes qué dirección tomar en tu vida.
Has sufrido la pérdida de un ser querido o de una relación significativa.
Necesitas hacer cambios que te generan temor y estás indeciso sobre qué decisión tomar.
Te enfrentas a una enfermedad inesperada y debes hacerle frente.
Cualquier situación que desestabilice tu vida y ponga a prueba tus recursos internos.
El Counselling puede brindarte el apoyo necesario en estas circunstancias, permitiéndote explorar opciones, comprender tus emociones y fortalecer tus capacidades para afrontar los desafíos que enfrentas.
Gratis 1era sesión
- Te acompaño para que logres gestionar tus conflictos emocionales, encontrarte a ti misma y vivir una vida más plena.
- Duración: 30 min
- Nivel: Mujeres/ Adultas
- Formato: Online
Empieza hoy tu terapia online y recupera tu bienestar
¿Cómo sé si tengo ansiedad?
Si durante los últimos meses has sentido una preocupación excesiva por alguna situación o persona, que te dificulta el poder concentrarte en otra cosa y te provoca sufrimiento, y dificultad para atender tu día a día con normalidad, es posible que tengas ansiedad.
Si, además, a veces te sientes muy tensa, con palpitaciones, sensación de ahogo y dificultad para respirar, puede que hayas experimentado un ataque de ansiedad o de pánico.
Desde Madrid a donde estés ; )
No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo.
Albert Einstein
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