Counselling y acompañamiento emocional para mujeres

Ansiedad Counselling

"Aprende a gestionar tus preocupaciones y tu ansiedad"

¿Qué es la Ansiedad?

La ansiedad es la preocupación excesiva sobre acontecimientos o situaciones del día a día o del futuro, que producen una gran activación física y mental, dando lugar a mucho malestar. Esta preocupación excesiva es muy difícil de controlar por el individuo y puede provocar a veces síntomas físicos de tensión muscular, dolores de cabeza, cansancio, mareos, dificultad para pensar en otra cosa, etc.

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María Francia Hernández
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Woman crying during the psychological counseling

¿CÓMO SÉ SI TENGO ANSIEDAD?

Si tus preocupaciones ocupan gran parte de tu tiempo y estás en tensión, es recomendable que pidas ayuda psicológica.

Si durante los últimos meses has sentido una preocupación excesiva por alguna cosa o persona que te dificulta el poder concentrarte en otra cosa y te provoca sufrimiento y dificultad para atender tu día a día con normalidad, es posible que tengas ansiedad.
Si, además, a veces te sientes muy tensa, con palpitaciones, sensación de ahogo y dificultad para respirar, puede que hayas experimentado un ataque de ansiedad o de pánico.<br>

29€Bono en 1ra sesión

¿Qué es el Counselling?

El Counselling es un tipo de terapia que le permite al cliente hablar sobre sus problemas emocionales, y dificultades, con un profesional calificado. La asesoría psicológica puede ser útil para tratar muchos problemas diferentes, incluidas las enfermedades de salud mental, afecciones médicas, emociones frustrantes y difíciles, así como eventos de la vida (por ejemplo, divorcio, luto).

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No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo.

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Counselling Madrid, Psicopedagogía, escucha activa y terapia para mujeres. 

 

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